nie jem

korwa do listopada nie jem już tego mielonego,kiedy to do was dotrze

[...] głowy bo zrobiony przez mamę, na kolacje kanapka jak wyżej. Teraz rano gotuję kaszę, do pracy trzeba sobie upiec bułezki drożdżowe bezglutenowe (bo chleb mi jeszcze ani razu nie udało się jadalnego zrobić), szynkę trzeba ugotować, bo wędlin sklepowych nie jem, obiad mamy już nie wchodzi w grę itd. Mi tylko chodzi o to że to duża zmiana stylu [...]

kuuuwa ja już nie jem tego wpc... pewnie od tego mnie połamałlo %-) Dream, serio jest taka wersja? %-) Długa? %-) Czy krótki film z upodobnieniem do postaci?

Wczoraj i dziś aktywna regeneracja, wszystko wg rozpiski od trenera :-D Wczoraj basen, hydromasaż i jacuzzi a do tego spacer. Dziś zamiast spaceru praca, a później sauna. Planuję jeszcze rolowanie i rozciąganie. Drugi dzień z rzędu popołudniu grill %-) Wczoraj dodatkowo wpadło troche ostrych chipsów i krakersów. Normalnie nie jem takich rzeczy, [...]

ja narazie nic nie jem, w nocy żołądek dal mi popalic..

W diecie Jem/Nie jem muszę mieć jak najmniej tłuszczu i wszystko mam podbijać węglami.

king 89 czemu dieta kuleje wszystko jest ładnie opisane produkty pełnowartosciowe smieci nie jem, nie rozumiem o co ci chodzi ?? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-20 22:14:48

Hejże ho. Dziś jestem chyba zdrowa - byłam na treningu i fajnie mi szło, żadnego "niedobrze mi", sama przyjemność :-D. Wrzucam co dzisiaj jadłam, posiłki dwa tylko, gdyż dłubałam je przez cały dzień - śniadanie przez śniadanie i drugie śniadanie i obiad przez obiad i kolację. W ramach tłustego czwartku dwa ciacha zamiast pączków. Tylko w końcu co [...]

Ja też ale już ich nie jem a jak już to bananek po treningu no i czasem do południa jabłko Odzwyczaiłam się juz. Jaki jest Twój ulubiony?

Jem wszystko tak jak jest napisane na pudełkach, po 1 tabletce witamin i 1 tabs minerałow, 6g mono i 14.5 KO. Dodam ze nie towarzyszy zaden ból brzucha, jelit, gorączka itp, poza tym nie jem zadnej chemi oprocz supli. Do lekarza isc to chyba bez sensu na razie bo wiem co powie zeby odlozyc suple i bedzie po sprawie ( jak w wojsku "panie [...]

dodatkowo przesledz najwiekszy watek merytoryczny na SFD (w calej historii) dieta JEM / NIE JEM :-) http://www.sfd.pl/JEM_%2F_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q%26A_Patrz_str_1-t931736.html

Pewnie herbatkę a nie jem nic nowego ;] To co zawsze ;]

No masakra, jak sie siedzialo 13 lat z piwem w reku przed tv to sa takie efekty {{:-(.... ale daje rade( nie wiem czy to ma cos wspolnego, ale mam wielkie uda -chyba), a i celowo sie jeszcze zmuszam do wolniejszego biegu zeby je obnizyc. Pytanie tylko czy to da efekty? Witaj w klubie (też piwo kilkanaście lat, karetki i szpitale - serducho nie [...]

no i dlatego chwalę!!! Właśnie mi psiapsióła wysłała smsa: "no niestety, chudnę tylko wtedy kiedy nie jem". Ma ktoś kałasznikowa pożyczyć na chwilę?

ja bardzo lubiłam banany ...ale odkąd poznałam pewną osobę z forum ... to mam zakazane spożywanie tegoż produktu, więc nie jem i już się chyba odzwyczaiłam :)

dbry mam zły dzień, niech mnie ktoś przytuli czy coś. bo ciastek już nie jem, a one pomagały, echhh.

Stary, opracowany dość dawno przeze mnie przepis: 1. Ostra jajecznica z tuńczykiem: http://i46.tinypic.com/qobzb7.png 1 duża cebula szynka/polędwica tuńczyk z puszki olej/oliwka (lub wylejemy z puszki tuńczyka, jeśli jest w oleju) twaróg 2 całe jajka 3 białka jaj + składniki dodatkowe: wasabi, czosnek mielony, mielona ostra papryka, pieprz [...]

[...] zalejesz sie jak bedziesz sie pilnował .. Zjadłes duzo wegli to mało tłuszczu.. Przed treningiem węgle to chyba oczywiste, jak spozyjesz zaraz przed treningiem białko zostanie ono zużyte jako energie a wtedy jest bardzo słabe .. Napisałem ze serek po treningu bo wegle spozywam w postaci wegli, uzupelniam glikogen, oczywiscie później tez je [...]

Ciekawe ile MOMu tam jest. Od 1,5 roku w ogóle nie jem wyrobów i podrobów jak zobaczyłem na własnej skórze metody produkcji wędlin i przetworów mięsnych. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-04-24 22:57:20

Ciekawe ile MOMu tam jest. Od 1,5 roku w ogóle nie jem wyrobów i podrobów jak zobaczyłem na własnej skórze metody produkcji wędlin i przetworów mięsnych. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-04-24 22:57:20 ja często piekę szynkę schab polędwicę w rękawach